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我身邊這位高挑女孩叫Tiana
他來自巴拉圭喔!!
還真的沒聽過~"~呵呵
我們這天剛好穿了同樣的襯衫
剛好不同顏色
他是增重,我是減重的
透過營養的力量讓我們可以穿同一件衣服
我的工作是一份國際事業
所以完全不分國籍的
Tiana 是那種怎麼隨便吃都吃不胖的體質
應該很多人都很羨慕吧!!!
包括我也是一臉羨慕樣><
看照片就知道他都肥在腰上了
Tiana 身高166cm 體重48kg
整個就是瘦子體重~~~~
但是他的體脂肪卻高達24.5%
Tiana腸胃功能也不好都有便秘的問題
也長期經痛 現在已經都慢慢獲得改善了
他是增重3公斤, 體脂肪降5%
所以腰上肥肉不見了 哈
相信很多瘦的女生都有跟他一樣的困擾
只不過想減個肚子
卻減不下來
一再的盲目追求瘦的亂減肥
如果你是認真的想要跟我們一起健康的瘦下來,辦法問我唷
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